Welkom bij Sport ’t Gooi – Bootcamp. Wij zijn de meest
volledige bootcamp van het Gooi! Anno 2017 geven we meerdere lessen per week in
Huizen, Bussum, Hilversum en Baarn. Je sport altijd onder begeleiding van een
gediplomeerde instructeur, in een kleine groep op je eigen niveau.
Fitter, sneller en
sterker Worden met plezier
Heb jij moeite met de eerste stap te zetten om te gaan
sporten? laat ons je helpen de beste versie van jezelf te worden! Je sluit je
aan bij een van de groepen die trainen op jouw niveau. elke training duurt 60
minuten en daarin werken we aan kracht, conditie en uithoudingsvermogen zodat
jij binnen dat uur je hele lichaam hebt getraind. Je gaat aan de slag met
gewichten, de battlerope, stangen, matjes, steps en nog veel meer!
Krachttraining,
conditie en basis boksen
De lessen van sport ’t gooi worden over het algemeen in de
vrije natuur gegeven. op deze manier kunnen wij een zeer breed scala aan
oefeningen aanbieden en zijn we niet plaatsgebonden. Back to basics! samen met
onze leden ervaren wij vrijheid en plezier en krijgen we veel energie als we
trainen in de buitenlucht. Zo zijn wij één van de weinige sportaanbieders die
de sportschool mee naar buiten neemt. in een leuke groep gaan we aan de slag
met krachttraining, uithoudingsvermogen en de basis van het boksen, dit
allemaal onder begeleiding van een instructeur. ga jij mee je sportieve grenzen
verleggen in de buitenlucht?
Lees verder...
Alle gebruikelijke oefeningen uit de sportschool vormen de basis van de bootcamp, maar nu gebruik makend van materialen en ‘toestellen’ die de natuur ons biedt. Wij nemen echt de sportschool mee naar buiten doordat we trainen met speciaal voor de bootcamp meegebracht trainingsmateriaal zoals gewichten, barbells en MMA handschoenen, en natuurlijk je eigen lichaamsgewicht en dat van je groepsgenoten. Omdat je altijd in een groep traint, gebruik je ook elkaars energie en word je gestimuleerd om door te gaan en vol te houden. Ook gezelligheid is een aspect wat we vaak terugzien in onze bootcamps. Deelname aan een bootcamp zorgt er ook voor dat je niet snel verzaakt. Als je alleen traint kun je gemakkelijk zeggen: “ik heb vandaag geen tijd of geen zin”. Als je traint in groepsverband wil jij je mede bootcampers natuurlijk niet in de steek laten en zal je dus minder snel niet gaan trainen. Uiteraard zullen wij als trainers je ook stimuleren om mee te blijven doen door het bootcamp programma zo gevarieerd mogelijk te maken.
Lees verder...
Beoordelingen van Sportgooi (0)